Комунальний заклад "Дошкільний навчальний заклад (ясла-садок) №87 Харківської міської ради"
Поради батькам щодо організації харчування дитини дошкільного віку
Для правильної організації годування дитини вдома, особливо у вихідні і святкові дні, батьки повинні знати режим і специфіку харчування у дошкільному навчальному закладі.Меню домашнього харчування має бути збалансованим та містити достатню кількість білків, жирів, вуглеводів, мінеральних речовин, вітамінів, що сповна забезпечують енергетичні витрати дитячого організму. Батькам слід привчати дитину:
Перед прийомом їжі обов’язково мити руки з милом, витирати їх рушником, самостійно сідати за стілець;
Під час прийому їжі охайно вживати їжу, відламувати хліб маленькими шматочками, дітям молодшого віку, самостійно їсти ложкою з тарілки, пити з чашки;
Після прийому їжі користуватися серветкою, вставати зі стільця.
Батькам необхідно кожного дня дивитися меню дошкільного закладу та з огляду на це доповнювати вечерю дітей продуктами, білками тваринного походження - молоком, сиром кисломолочним, рибою, яйцями, сиром твердим, якщо їх не було у меню.
Примірна домашня вечеря
1варіант | 2 варіант |
Моркв’яний сік Сирок дитячий Кефір, або ацидофільне молоко (з хлібом або булочкою) Яблуко, або апельсин
| Томатний сік Яйце варене або омлет Вінегрет, салат, або картопляне пюре з зеленим консервованим горошком Молоко Булочка, або білий хліб з медом Фрукти |
Примірне меню рекомендоване дитині дошкільного віку у вихідні дні
Субота | Неділя |
Сніданок: Каша молочна геркулесова Хліб із маслом та сиром твердим Чай Обід: Салат з овочів (або капуста квашена) Суп із галушками на курячому бульйоні Котлета м’ясна парова Картопляне пюре Хліб Компот із сухофруктів Полуденок: Сирники зі сметаною Какао на молоці Вечеря: Риба тушкована з овочами Ікра бурячкова Хліб Чай з лимоном
| Сніданок: Омлет Хліб із вершковим маслом Кавовий напій на молоці Обід: Суп гречаний на курячому бульйоні Капуста тушкована з м’ясом Хліб житній Компот із свіжих фруктів
Полуденок: Булочка із родзи trMsoNormal MsoListParagraphCxSpMiddleнками Кефір Вечеря: Молочна манна каша Хліб із вершковим маслом Чай
|